中歐國際教育中心

上海豫園新春民俗藝術燈會，吸引近萬人前來賞燈。 （新華社）

「走親戚、吃年飯、逛風景」這些傳統過年節目越來越難以滿足申城市民，不少人選擇用健身的方式度過新年假期，以求在馬年裡能有「龍馬精神」。

中新社報導，俄羅斯索契冬奧會近在眼前，而正月初五在上海東方體育中心，有百餘名滑冰愛好者在此一展身手。這片冰場的硬件條件達到世界一流，中國短道速滑隊正是在此作冬奧會前最後備戰的。能夠在世界頂尖的冰場上溜冰，讓申城「冰迷」大呼過癮。

王先生當天帶著女兒前來學習滑冰。他告訴記者，學校利用新年假期組織學生們報名學習，滑冰是非常好的運動，自己非常支持孩子利用假期多鍛煉身體。記者從上海體育局獲悉，為了讓冰迷們更好地感受冰雪運動，新春期間滬上多家俱樂部組織專業教練給予市民專業指導。正月初四和初五兩天，共有300多名上海市民得到免費來此滑冰的機會。　冰雪運動熱火朝天，親民的健身方式同樣倍受青睞。在擁有百年歷史的上海江灣體育場，新建的640米百姓健身步道迎來了許多市民的腳印。

77歲的孫老人攜72歲的老伴，用步行這一最簡單有效的方式健身。他告訴記者：「我們老兩口天天來這裡鍛煉，過年期間也不間斷。」

在上海面積最大的殷行社區百姓健身房內，乒乓房、形體房、器械區、單車區內都是人頭攢動的熱鬧景象。

為了幫助市民更科學地健身，健身房特邀社區社會體育指導員和體育志願者前來，為市民提供公益服務。

為了給市民「流汗賀歲」提供方便，春節期間上海7個市屬體育場館以及40多個區縣公共體育場館堅持開放。此外，正月初六13個區級市民體質監測站也將開門迎客，幫助市民瞭解自身體質狀況，指導科學健身。